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１ページに100リンク（内部リンク含む）以内にしないとスパムと判断される可能性があると言っているところがあります。確かに1ページに300リンクより80リンクのページからのリンクのほうがページランクに効果的だけれど、100リンクを超えていても検索上位に表示されているサイトはたくさんあるし、ページが多くなれば内部リンクが増えて100リンクが難しくなる。
できるだけリンク数を抑えるのは、必要だけど100リンクにこだわる必要は、ないと思う。
特に内部リンクの場合、リンクが増えるのはページ数＝コンテンツが増えることになるので個人的には、100リンクは、無視してもいいと思う。
ページが増えてリンクが多くなりトップページの検索順位に影響があったとしても、増えたページへのアクセスの増加分でプラスになるのではないか？
結局、１ページ100リンクにこだわるより、コンテンツを増やすことに重点を置いたほうが良い。

ただ、相互リンクする場合は、1ページに100リンク以内のページ、できればトップページ（トップページが一番ページランク高いことが多いので)がいい。リンクが多すぎるサイトと相互リンクしてもＳＥＯ効果は、あまりありません。
目安として1ページに100リンク以内なら良しとされています。個人的には、こだわる必要はないと思いますが200リンクを超えると考えちゃいます。
さらに同じジャンルだとヤフーにも効果的です。